백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (02/23)
02월 23일 (일요일)
월 (02/24)
02월 24일 (월요일)
화 (02/25)
02월 25일 (화요일)
수 (02/26)
02월 26일 (수요일)
목 (02/27)
02월 27일 (목요일)
금 (02/28)
02월 28일 (금요일)
토 (03/01)
03월 01일 (토요일)
점심
쌀밥,
황태해장국,
두반장돼지고기볶음,
콩자반볶음,
상추샐러드,
포기김치
점심식사
쌀밥,
시원한김칫국,
카레라이스,
감자고로케,
단무지무침,
포기김치
점심식사
쌀밥,
선지해장국,
어묵야채볶음,
흑임자연근마요샐러드,
무생채,
포기김치
점심식사
쌀밥,
배추된장국,
코다리무조림,
미역줄기볶음,
부추겉절이,
포기김치
점심식사
쌀밥,
쑥갓어묵국,
버섯우불고기,
참나물생채,
연근조림,
포기김치
점심식사
쌀밥,
소고기미역국,
생선까스,
푸실리과일샐러드,
오복채무침,
포기김치
점심식사
저녁
쌀밥,
건새우뭇국,
고기산적구이,
호박나물볶음,
고춧잎무말랭이무침,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
파송송계란탕,
부추돈채볶음,
청경채생채,
무나물볶음,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
오징어뭇국,
탕수육,
세발나물무침,
건파래무침,
포기김치
저녁식사
쌀밥,
맑은콩나물국,
돼지고기김치볶음,
열무생채,
총알새송이버섯무침,
백김치
저녁식사
쌀밥,
다시마감자국,
짜장돈육조림,
짜사이무침,
돌자반볶음,
포기김치
저녁식사
오전간식
율무차
오전간식
요플레
오전간식
연양갱
오전간식
참크래커,
한방차
오전간식
바나나
오전간식
씨리얼,
우유
오전간식
오후간식
찐고구마,
보리차
오후간식
빈츠&쿠쿠다스,귤,
둥글레차
오후간식
떡(증편),
보리차
오후간식
크림스프
오후간식
후레쉬베리,
하이요구르트
오후간식
백설기콩떡,
보리차
오후간식
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